Doa Solat Dhuha

Hayatilah...

Monday, November 8, 2010

Hikmah Ketawa!

Antara hikmah ketawa ialah :

1. mengurangkan tekanan/stress
~mereka yang suka ketawa dapat mengurangkan kesan stress yang mengecutkan salur darah!

2. menguatkan otot
~Percaya atau tidak, ketawa 100 kali sehari, memberi kesan yang sama seperti kita mengayuh basikal 15 minit! Ketawa juga riadah paling berkesan untuk bahagian belakang badan, bahu dan kaki.

3. membangkitkan emosi positif
~dengan menonton filem komedi seperti siri Mr. Bean, perasaan bersedih boleh bertukar gembira dan sekali gus memberi kesan positif kepada emosi yang stress.

4. ketawa membentuk peribadi mantap
~orang yang gemar ketawa dan tersenyum sebenarnya seorang yang berfikiran terbuka. Juga mampu tersenyum dalam situasi penuh tekanan, menjelaskan kematangan seseorang menghadapi masalah/cabaran dihadapi.

5. awet muda!
~tak percaya?Percayalah....sebab ketawa mampu meningkatkan pembentukan sel positif yang menjadi pelindung kepada banyak penyakit dan jangkitan. Lantaran itu, hati kita menjadi senang sebab badan sihat, otak pun cerdas!

*...dengan itu sulamilah hidup kita dengan ketawa kerana ketawa menjadi terapi terbaik yang tidak melibatkan apa-apa bayaran pun~ianya anugerah percuma yang diberikan oleh Pencipta kepada setiap makhluk...hargailah peluang ini selagi anda boleh ketawa!*

.....tapi harus diingat, ketawa yang berlebihan
akan mematikan hati,oleh itu ketawalah
secara berpada-pada atau
senyum itu pun sudah memadai....
 

4 comments:

  1. marilah kita ketawa..kah.kah..kah....

    ReplyDelete
  2. memang suke ketawa....tak de la tensen sgt...

    ReplyDelete
  3. Shaiful Zaidi~jom2 kita ketawa, satu terapi yg baik tu....!

    ReplyDelete
  4. ct fad~memang ketawa dpt menghilang tension, so ketawalah!

    ReplyDelete

Apa-apa komen/pandangan amat dihargai :)